인릉산 숲걷기 산림치유 프로그램
치유숲길을 따라 걸으며 가을의 색과 바람을 만나고, 잠시 걸음을 멈춰 나의 호흡과 몸의 감각을 돌아봅니다.
숲에서 잠시 머물며 지금의 나에게 필요한 쉼을 만나보세요.
※ 인릉산 치유슢길 전 구간(약 40분)을 걷는 숲걷기
※ 준비물: 편한옷, 운동화, 생수
○ 요일 : 목요일(오전), 토요일(오전)
○ 시간 : 오전 10:00-11:30
○ 장소 : 인릉산 치유숲길 시작점~끝점(걷기만 약 40분 소요)
○ 주소 : 내곡동 15-27(치유숲길 입구)
○ 프로그램 대상
-활력이 필요하고 몸과 마음의 휴식이 필요한 성인(어린이는 성인 동반 필수)
○ 주요 내용
-가을 숲길 걷기 · 오감 자극과 자연 감각 깨우기 · 호흡과 이완 휴식· 따뜻한 건강차
○ 이런 분께 추천합니다
-몸과 마음이 지쳐 있는 분
-조용히 걷고 쉬는 시간이 필요한 분
-가을 숲의 변화와 자연을 천천히 느끼고 싶은 분
-일상에서 잠시 벗어나 나를 돌보는 시간이 필요한 분
