건강하게 빼고, 제대로 채우는 라이프 – 약사가 알려주는 똑똑한 건강관리 –

안녕하세요 :) 서울청년센터 마포 햇살(지혜) 매니저입니다 ☀️

이번 프로그램은 서울청년센터 마포 「청년활동지원사업」에 참여 중인 책담소 동아리가 청년들을 대상으로 직접 기획하고 운영하는 건강 특강입니다 📚💚

책담소의 10월 사회공헌활동으로 마련된 이번 시간에는 약사와 함께 건강한 다이어트와 올바른 영양제 섭취,
스트레스 관리까지 일상에서 꼭 필요한 건강관리 정보를 쉽고 알차게 알아봅니다 🌿

“다이어트 중인데 영양제는 어떤 걸 먹어야 할까요?”
“내 몸에 필요한 영양소가 무엇인지 궁금해요!”
“식단 관리와 스트레스가 건강에 어떤 영향을 미칠까요?”

평소 건강관리에 관심은 있지만 어디서부터 시작해야 할지 막막했다면,
이번 원데이클래스를 통해 내 몸을 이해하고 나에게 맞는 건강관리 방법을 함께 찾아보세요 🙌

📅 일시
2026년 10월 10일(토) 13:00~15:00

📍 장소
서울청년센터 마포 함께공간

👥 모집대상
서울시 청년 10~15명

※ 신청자가 모집인원을 초과할 경우 신청서 내용을 성실하고 구체적으로 작성한 참여자를 우선 선발합니다.
※ 4대 취약청년 및 마포구·서대문구 거주 청년을 우대하여 선발합니다.