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서울청년센터 관악 신림동쓰리룸 2026 클래쓰랑 <숨, 쉼, 리셋 : 몸과 마음을 돌보는 웰니스 루틴 만들기 프로젝트> 참여자 모집 접수중

이미지 개수+ 1 서울청년센터 관악 신림동쓰리룸 2026 클래쓰랑 &lt;숨, 쉼, 리셋 : 몸과 마음을 돌보는 웰니스 루틴 만들기 프로젝트&gt; 참여자 모집
별점0점 별점1점 별점2점 별점3점 별점4점 별점5점 (0 건)
  • 대상 청년(19 ~ 39세)
  • 장소서울청년센터 관악 청년문화공간 신림동쓰리룸
  • 이용기간2026.08.25 ~ 2026.09.17
  • 접수기간2026.08.07 00:00 ~ 2026.08.17 23:59
  • 선정방법심사
  • 모집정원 10 명
  • 신청제한 1회에 1명 까지 신청가능
  • 취소기간 접수종료일 1일 전까지
  • 예약해제일 미적용
  • 이용요금무료
  • 예약방법인터넷
  • 문의전화서울청년센터 관악 신림동쓰리룸 / 02-878-0823
예약하기 목록
필수 준수사항

○모든 서비스의 이용은 담당 기관의 규정에 따릅니다. 각 시설의 규정 및 허가조건을 반드시 준수하여야 합니다.
○각 관리기관의 시설물과 부대시설을 이용함에 있어 담당자들과 협의 후 사용합니다.
○각 관리기관의 사고 발생시 서울시청에서는 어떠한 책임도 지지않습니다.
○시설이용료 납부는 각 관리기관에서 규정에 준합니다.
○본 사이트와 각 관리기관의 규정을 위반할 시에는 시설이용 취소 및 시설이용 불허의 조치를 취할 수 있습니다.
○접수 시간을 기준으로 브라우저에서 새로고침을 하면 변경된 정보를 볼 수 있습니다.
○이용자 선정방법(선착순/추첨/심사)결정은 담당기관에서 정하는 사항입니다.이의가 있으면 해당 기관으로 문의하시기 바랍니다.

시설예약

○ 최초 이용자는 서울시 통합회원에 가입해야 하며, 가입 시 ‘휴대폰 본인확인 서비스’로 본인인증을 해야합니다.

상세내용

숨, 쉼, 리셋_ 몸과 마음을 돌보는 웰니스 루틴 만들기 프로젝트 (2).jpg
숨, 쉼, 리셋_ 몸과 마음을 돌보는 웰니스 루틴 만들기 프로젝트 (3).jpg


서울청년센터 관악 신림동쓰리룸 2026 클래쓰랑 <숨, 쉼, 리셋 : 몸과 마음을 돌보는 웰니스 루틴 만들기 프로젝트> 참여자 모집

친한 친구에게 다정하게 안부를 묻듯, 최근 내 몸과 마음에 안부를 물어본 적이 있으신가요?

서울청년센터 관악 신림동쓰리룸에서 진행되는 <숨, 쉼, 리셋: 몸과 마음을 돌보는 웰니스 루틴 만들기 프로젝트>는
일상 속에서 편안하게 숨 고르며 살아가는 법을 안내하는 웰니스 프로그램입니다.

"요가나 명상을 해본 적이 없는데 괜찮을까?" 하고 망설이셨던 분들도 걱정없이 참여하실 수 있습니다.
특별한 사전 지식이나 유연함 없이도, 오감을 열고 편안하게 쉬어가는 방법을 차근차근 알아갈 수 있으니 가벼운 마음으로 문을 두드려 주세요.

오롯이 나를 돌보며 일상 속 단단한 쉼을 찾아가는 이 여정에 청년 여러분의 많은 관심과 참여를 바랍니다.

🌿 이런 분과 함께하고 싶어요!
일상의 스트레스를 내려놓고, 온전히 나를 위한 쉼과 여유를 되찾고 싶은 청년
몸과 마음을 채워주는 다양한 웰니스 활동을 통해 편안하게 쉬어가는 방법을 알고 싶은 청년
요가나 명상이 처음이지만, 부담 없이 즐겁고 쉽게 경험해보고 싶은 초보 청년
나만의 지속 가능한 웰니스 루틴을 만들어 일상 속에서 건강한 숨 고르기를 실천하고 싶은 청년

🧘‍♀️ 프로그램 구성 (총 8회차)
본 프로그램은 몸의 긴장을 풀어주는 Body Wellness와 마음의 결을 다듬는 Mind Wellness 두 가지 흐름으로 따뜻하게 진행됩니다.

[1회차] 8월 25일(화) 19:30~21:30 | [Mind Wellness] 웰니스 체크인: 나를 돌보는 삶의 시작 (아로마 롤온 DIY 제작)
[2회차] 8월 27일(목) 19:30~21:30 | [Body Wellness] 몸의 긴장을 내려놓는 힐링요가 & 바디스캔 명상
[3회차] 9월 01일(화) 19:30~21:30 | [Mind Wellness] Mindful Eating: 건포도와 제철과일을 활용한 먹기 명상
[4회차] 9월 03일(목) 19:30~21:30 | [Body Wellness] 균형 & 그라운딩 요가로 하체 안정감 키우기
[5회차] 9월 08일(화) 19:30~21:30 | [Mind Wellness] Mindful Walking: 관악산 자연공원 속 감각 회복 워킹 및 웰니스 피크닉
[6회차] 9월 10일(목) 19:30~21:30 | [Body Wellness] 소도구 테라피 요가 & 싱잉볼 사운드배스
[7회차] 9월 15일(화) 19:30~21:30 | [Mind Wellness] 차 명상을 통한 웰니스 체크아웃 & 나만의 루틴 설계
[8회차] 9월 17일(목) 19:30~21:30 | [Body Wellness] 마인드풀 플로우 요가 & 감사명상으로 마무리

📌 상세 안내
• 일 시 : 2026년 8월 25일 ~ 9월 17일 매주 화,목요일 19:30 ~ 21:30 총 8회 진행
• 장 소 : 서울청년센터 관악 신림동쓰리룸 2층 교육실
(서울 관악구 신림로 99, 센터스퀘어 서울대점 내 청년활력공간 2층)
• 대 상 : 청년(19세~39세) 10명
※ 단, 의무복무 제대군인인 경우 복무기간 고려하여 최대 3년 이내 연령 상한 연장 적용
ㆍ2년 이상의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 3세 가산(~42세)
ㆍ1년 이상 2년 미만의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 2세 가산(~41세)
ㆍ1년 미만의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 1세 가산(~40세)
** 연령 상한 연장 적용 대상(의무복무 제대군인)일 경우, 병적증명서 또는 초본을 첨부하여 증빙합니다.
• 비 용 : 무료
• 신 청 기 간 :~ 2026년 8월 17일 월요일
** 신청기간 종료 후 선정기준에 따라 참여자를 선정하며, 순차적으로 개별 안내 예정 (선정과정 중 참석확인 문자 회신 필수)
** 선정 과정 중 참석 확인 문자 회신 필수 (미회신 시 참여 기회 양도될 수 있음)
** 신청인원이 모집정원의 2배수 이상을 초과할 경우, 신청을 조기종료할 수 있습니다.
** 신청 취소 및 불참 시 최소 1일 전 유선 연락 필수
** 당일 취소 및 불참 시 추후 프로그램 선정에 불이익이 있을 수 있습니다. (참여 선발 기준 '프로그램 참석률')
** 신청기간 완료 후 선정기준에 따라 참여자 선정 진행 (선정과정 중 참석확인여부 회신 필수)
** 신청인원이 많을 경우 조기 마감될 수 있습니다.

• 문 의 : 서울청년센터 관악 청년문화공간 신림동쓰리룸 보에매니저
T. 02-878-0823 / yc_ga@syc.seoul.kr

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https://blog.naver.com/sillim3room/223073639730?trackingCode=blog_bloghome_s

주의사항

◆ 본 프로그램은 오프라인으로 진행하는 프로그램입니다. 프로그램의 일정과 진행방식을 꼭 확인해주세요.
◆ 촬영한 영상 및 사진은 사업 결과 보고 및 센터 SNS 업로드 목적으로 활용합니다.
◆ 신청 인원이 초과할 경우, 아래와 같은 기준에 따라 참여자를 선정하며, 사실과 다를 경우 미선정 처리될 수 있습니다.
1. 19~39세 이하 청년 여부
※단, 의무복무 제대군인인 경우 복무기간 고려하여 최대 3년 이내 연령 상한 연장 적용
‣ 2년 이상의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 3세 가산 (~ 42세)
‣ 1년 이상 2년 미만의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 2세 가산 (~ 41세)
‣ 1년 미만의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 1세 가산 (~ 40세)
2. 청년몽땅정보통 관악센터 멤버십(선호 지역청년센터 '관악' 선택) 회원가입 여부
** (청년몽땅정보통 가입 -> 마이페이지 -> 알림설정 -> 선호 지역청년센터 '관악' 선택)
3. 과거 1년 이내 프로그램 참여 경험이 적은 신청자 (프로그램 최초 참여 우대)
4. 프로그램 신청 순서
5. 프로그램 참석률

** 프로그램 선정 후 신청자 정보 확인을 위한 추가 자료를 요청할 수 있으니 참고 바랍니다.
** 과거 6개월 내 2회 이상 프로그램에 당일 취소 및 불참할 경우, 불출석(당일 취소)한 프로그램 종료일로부터 향후 3개월 간 프로그램 선정에서 제외될 수 있습니다. 일정 확인 후 프로그램 신청 부탁드리겠습니다.

지도
주소

서울특별시 관악구 신림로 99(신림동, 센터스퀘어 서울대점)

전화번호

02-878-0823

오시는길

[대중교통 이용 시]
ㆍ신림역 출발 방향
신림사거리 정류장에서 5516, 6514 버스 탑승 - 대학동고시촌입구 정류장 하차

ㆍ서울대입구역 출발 방향
관악구청 정류장에서 501 버스 탑승, 한남운수대학동차고지(종점)에서 하차
관악구청 정류장에서 5528, 6512, 6515 버스 탑승 - 신성초등학교 정류장 하차 후 도보 약 5분 거리

ㆍ신림선 경전철 이용시
서울대번체타운역 2번 출구 도보 약 10분 거리

[택시 또는 개인차량 이용 시]

ㆍ주   소 : 서울시 관악구 신림로 99 센터스퀘어 서울대점 내 청년활력공간 (서울청년센터 관악 청년문화공간 신림동쓰리룸) 1-2층 
ㆍ장소명 : 서울청년센터 관악 청년문화공간 신림동쓰리룸
ㆍ인접 주요시설
    - 대학동주민센터 / 신성초등학교 / 서울산업정보학교 / 삼성고등학교 / 서울대학교

※주차 요금은 건물 측에서 운영하고 있어 저희가 별도로 지원해드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.
   (주차비 10분당 1,000원 / 건물 운영 사정에 따라 비용이 변경될 수 있으니 이 점 참고해 주시기 바랍니다.)

공공시설을 직접 이용한 이용자들의 이용후기를 확인하세요.

※ 이용후기가 아닌 해당 서비스 또는 시설물의 개선사항 관련 의견은 우측 상단의 '응답소'를 이용하시면 담당자가 확인하실 수 있습니다.

공지사항

◆ 본 프로그램은 오프라인으로 진행하는 프로그램입니다. 프로그램의 일정과 진행방식을 꼭 확인해주세요.
◆ 촬영한 영상 및 사진은 사업 결과 보고 및 센터 SNS 업로드 목적으로 활용합니다.
◆ 신청 인원이 초과할 경우, 아래와 같은 기준에 따라 참여자를 선정하며, 사실과 다를 경우 미선정 처리될 수 있습니다. 
 1. 19~39세 이하 청년 여부
※단, 의무복무 제대군인인 경우 복무기간 고려하여 최대 3년 이내 연령 상한 연장 적용 
 ‣ 2년 이상의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 3세 가산 (~ 42세)
 ‣ 1년 이상 2년 미만의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 2세 가산 (~ 41세)
 ‣ 1년 미만의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 1세 가산 (~ 40세)
  2. 청년몽땅정보통 관악센터 멤버십(선호 지역청년센터 '관악' 선택) 회원가입 여부
 ** (청년몽땅정보통 가입 -> 마이페이지 -> 알림설정 -> 선호 지역청년센터 '관악' 선택)
 3. 과거 1년 이내 프로그램 참여 경험이 적은 신청자 (프로그램 최초 참여 우대)
 4. 프로그램 신청 순서
 5. 프로그램 참석률
   
** 프로그램 선정 후 신청자 정보 확인을 위한 추가 자료를 요청할 수 있으니 참고 바랍니다.
** 과거 6개월 내 2회 이상 프로그램에 당일 취소 및 불참할 경우, 불출석(당일 취소)한 프로그램 종료일로부터 향후 3개월 간 프로그램 선정에서 제외될 수 있습니다. 일정 확인 후 프로그램 신청 부탁드리겠습니다.

문자알림

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서울청년센터 관악 신림동쓰리룸 2026 클래쓰랑 <숨, 쉼, 리셋 : 몸과 마음을 돌보는 웰니스 루틴 만들기 프로젝트> 참여자 모집
  • 장소명 : 서울청년센터 관악 청년문화공간 신림동쓰리룸
  • 접수기간 : 2026.08.07 00:00 ~ 2026.08.17 23:59
  • 이용기간 : 2026.08.25 ~ 2026.09.17
휴대전화가 포함된 표
휴대전화
유의사항
  • 신청 접수일 및 마감일 2일전에 서비스알림내역을 발송해 드립니다.
  • 선택하신 특정서비스에 대해서만 알림서비스를 받으실수 있습니다
  • 서비스알림은 카카오톡으로 발송되며, 카카오톡에 미등록시 문자로 전달됩니다.
  • 신청한 서비스알림 내역은 [마이페이지 > 서비스알림]메뉴에서 확인하실 수 있습니다.11
  • 서비스알림 신청 시 12개월간 유효합니다.
  • 서비스알림 서비스는 최대 20개까지 신청 가능합니다.
  • 서비스 관리자가 등록한 접수일, 마감일에 따라 서비스알림내역이 발송 됩니다.
  • 공지사항 안내 알림 신청 시 신규 공지사항이 등록될 때마다 문자를 발송해드립니다.
  • 서울시 통합회원 가입자의 휴대전화 수정을 원하시면[마이페이지 > 회원정보변경]메뉴에서 수정 후 신청해주시기 바랍니다.

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