서울특별시 공공서비스예약

중구 일요일 숲 고독 숲 치유 남산~매봉산 트레킹

남산~매봉산 일요일 트레킹 (시범 운영 후 변경될 수 있음)

누구랑 : 산행에 지장이 없는 초1~성인 (69세 이하) / ***미성년자 보호자 동반 원칙***
인원은 : 2명~10명 / 10명 예약 후 9명 취소 남은 예약자 1명일 경우 프로그램 취소(개별 통보)
시간은 : 매주 토, 일요일 10:00~15:00+-
어디서 : 회현역 4번 출구 밖 오전 10시 / 매월 모임 장소를 변경할 예정입니다.

어떻게 : 숲 고독(Forest Solitude)을 통하여 숲에서 힐링하기 ***등산 기초 배우기***
조용히 걸으며 오감으로 숲을 느끼며 숲과 일체가 되어 자연 속에서 본연의 자신을 찾는 시간

***등산의 여러 가지 기초지식 배우기***
1-등산 기초 : 보행법, 호흡법, 배낭 메기, 배낭 꾸리기, 스틱 사용법, 등산화 끈 묶기 등
2-산악 안전 : 심폐소생술 실습, 붕대법, 삼각건, 조난 대처법, 구조 매듭법, 독도법 등
3-산행 문화 : LNT(Leave No Trace-흔적 안 남기기), 자연 보호 등

준비는 : 가급적 등산화(트레킹화 가능), 등산 의자, 깔개, 식수, 간편 식사(행동식), 간식, 수건
여벌 옷, 컵, 수저, 버물리, 모기 기피제, 팔토시, 등산스틱 (필요하신 분), 기타 개인용품.
간편식(행동식) ***더운 날 상하기 쉬운 음식은 피해 주세요***
1-입에 맞을 것. 2-열량이 높은 것(탄수화물 위주)-육류는 안 좋습니다.
3-가볍고 바로 먹을 수 있는 것. 4-버릴 것이 적게 나오도록 준비. 5-일회용품 사용 자제.

코스는 : 당일 상황에 따라 진행 코스와 마감 시간은 증감 또는 변경될 수 있습니다.
회현역 4번 출구-백범광장(인사와 스트레칭)-남산하늘숲길~남산 숲길~남측순환로~국립극장~
반얀트리~한남 테니스장~매봉산 숲길~매봉산~매봉산 치유숲길~서울방송고 정류장

***기상특보 발령 시 프로그램은 강제 종료됩니다. (호우, 폭설, 강풍, 한파 주의보/경보)
그 외는 상황에 따라 결정되며 취소 시 문자로 알려 드립니다.***

주의 사항
연락 없이 불참(노쇼)하는 분은 불참 횟수와 관계없이 모든 여가 프로그램 신청 제한(2개월)
불참 시 사전에 담당자에게 전화나 문자로 알려주세요. 불참 정리되고 페널티는 없습니다.
본 프로그램은 운영 과정에서 사진 촬영이 진행될 수 있으며 촬영된 사진은 향후 보도자료,
홈페이지 게시, 홍보물 제작 등 공익적 목적의 홍보자료로 활용될 수 있습니다.
사진 원치 않으신다고 꼭 사전에 진행자에게 밝혀주십시오.
본 프로그램에 참여하는 경우, 위 내용에 대하여 사전 안내를 받은 것으로 보며, 개인정보 수집과
이용 및 초상권 활용에 동의한 것으로 간주합니다.
음주자는 참여할 수 없습니다. 주류, 담배, 화기 소지 금지.
사전에 반드시 본인의 컨디션을 확인하고 산행에 지장이 없는 분들만 참여하여 주십시오.
기타 문의 : 숲길등산지도사 김 명기 / 010-4175-7934