서울특별시 공공서비스예약

필수 준수사항

○모든 서비스의 이용은 담당 기관의 규정에 따릅니다. 각 시설의 규정 및 허가조건을 반드시 준수하여야 합니다.
○각 관리기관의 시설물과 부대시설을 이용함에 있어 담당자들과 협의 후 사용합니다.
○각 관리기관의 사고 발생시 서울시청에서는 어떠한 책임도 지지않습니다.
○시설이용료 납부는 각 관리기관에서 규정에 준합니다.
○본 사이트와 각 관리기관의 규정을 위반할 시에는 시설이용 취소 및 시설이용 불허의 조치를 취할 수 있습니다.
○접수 시간을 기준으로 브라우저에서 새로고침을 하면 변경된 정보를 볼 수 있습니다.
○이용자 선정방법(선착순/추첨/심사)결정은 담당기관에서 정하는 사항입니다.이의가 있으면 해당 기관으로 문의하시기 바랍니다.

시설예약

○ 최초 이용자는 서울시 통합회원에 가입해야 하며, 가입 시 ‘휴대폰 본인확인 서비스’로 본인인증을 해야합니다.

상세내용

📢프로그램 소개


'겨울 내내 웅크렸던 몸, 왠지 모르게 자꾸만 쳐지는 기분이네..'

활동량이 줄어들어 몸도 마음도 무거워진 요즘,
혼자서 운동을 시작하기엔 막막하고 두려우셨나요?

건강한 일상은 내 몸의 현재 상태를 정확히 아는 것에서부터 시작됩니다.

서울청년센터 강동 [튼튼캠퍼스]에서는 강동구 보건소와 함께
청년들의 기초 체력을 쑥쑥 끌어올릴 '내 몸 깨우기 프로젝트'를 준비했습니다!👊🔥

허리둘레, 혈압·혈당, 인바디 등 정밀한 신체 측정으로 현재 나의 건강 상태를 점검하고,
클라이밍, 발레, SNPE 자세 교정 등 흥미로운 저강도 운동으로 기초 체력을 다져보세요!

운동이 낯선 강동구 청년 누구나 환영합니다!🤗

총 7회차의 알찬 커리큘럼을 통해 무기력을 털어내고,
활기찬 일상을 되찾는 튼튼한 습관을 만들어보세요!😎💪

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🗓️진행 일시
: 4/3(금) ~ 5/15(금) 매주 금요일, 그리고 9/4(금) 사후 검사 (총 7회)
(※ 각 회차별 진행 시간이 상이합니다. 상세 내용(이미지 등)을 확인해 주세요!)

💛2~5회차는 선택 참여!
💙1·6·7회차(사전/중간/사후 측정검사)는 필수 참여!

📍진행 장소
: 서울청년센터 강동 대강의실 및 외부 체육 시설 (※ 회차별 상이)
(▶센터 위치 : https://naver.me/G65t6yaX)

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🎯참여 대상
- (필수) 3/4 공고일 기준, 만 19세 이상~39세 이하 청년
※연령연장: 의무복무 제대군인은 복무기간에 비례하여 최대 3세까지 상한 연장 적용
- (필수) 강동구에 거주하는 청년
- (필수) 1·6·7회차에 참여 가능한 청년
- (우대) 모든 회차에 참여 가능한 청년
- 공복 혈당, 성인 당뇨가 걱정되는 분
- 뱃살, 허리 둘레, 지방간이 걱정되는 분
- 목·허리디스크, 요통, 두통, 어깨통증으로 고생하는 분
- 강동구 보건소와 함께 나의 정확한 신체 건강 상태(인바디, 혈압 등)를 알고 싶은 분
- 검사 결과를 토대로 전문가의 상담을 받아보고 싶은 분
- 무기력함을 극복하고 삶의 활력을 되찾고 싶은 분
- 헬스장은 부담스럽고, 다양하고 재밌는 운동을 체험해 보고 싶은 분
- (우대) 사회적 배려대상자 해당 청년

⭐모집 인원
: 13명 이내 (※ 일부 외부 체험의 경우 그룹을 나누어 진행될 수 있습니다.)

⭐모집 방식
: 선착순 모집 (모든 회차 참여 가능한 분을 우선 선발 예정)

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📆신청 기간
: 3/4(수) ~ 3/23(월) 23:59까지

📌신청 방법
: 이미지 내 QR코드 스캔 또는 하단의 구글폼 링크 접수! (서울시공공서비스예약에서 접수 불가)
https://forms.gle/1sb53LwwyPD528wd6

😥노쇼 및 당일 불참은 다른 사람의 참여 기회를 잃게 합니다.
특히 외부 대관 및 체험료가 포함된 일정이므로 신중하게 신청해 주시길 바랍니다.

🔔참여자 선정
: 3/24(화) 오후 중 선정자에 한해 개별 전화 또는 문자 연락 드립니다.
(▶전화 : 02-441-9380~3)
(▶문자 : 010번호로 문자 연락)

💥미선정자에게는 별도로 안내해 드리지 않습니다.
💙선정자는 안내에 따라 "서울청년센터 청년정책종합상담"이라는 별도의 상담 신청과정을 마치셔야 합니다.
(제출 방법은 선정자에 한해 문자로 안내해 드리겠습니다)
💥부재중 등의 사유로 통화가 어려운 경우, 다음 순번 신청자에게 참여 기회를 드릴 수 있습니다.

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✅유의사항
- 이외에 자세한 내용은 구글폼에서 확인해 주세요!

주의사항

📌신청 방법
: 이미지 내 QR코드 스캔 또는 하단의 구글폼 링크 접수! (서울시공공서비스예약에서 접수 불가)
https://forms.gle/1sb53LwwyPD528wd6