구분 |
프로그램명 |
요 일 |
시 간 |
대상자 |
프로그램 내용 및 기대 효과 |
체
험
형 |
무수한 휴(休) |
월 ~ 토요일
월 ~ 금요일 |
10:00 ~ 12:00
14:00 ~ 16:00 |
일반인
(13세이상 누구나) |
온열 치유, 오감 산책, 차담, 약초 족욕 등
▸휴식 체험, 평온 체험, 행복 체험 |
아기자기 무수골 |
토요일 |
10:00 ~ 12:00 |
가족 2인 이상
(13세 이상) |
생태 놀이, 향기 주머니 만들기, 약초 족욕 놀이 등
▸가족 화목, 추억 만들기 |
14:00 ~ 16:00 |
가족 2인 이상
(6세~12세 이상) |
맞
춤
형 |
백세건강 무수천하 |
화요일 |
10:00 ~ 12:00
14:00 ~ 16:00 |
어르신
(65세 이상) |
치매 예방 체조, 숲길 산책, 약초 족욕, 차담 등
▸경도 인지 장애, 치매 예방, 삶의 활력 증진 |
활력숲 무수골
(4회기) |
토요일 |
14:00 ~ 16:00 |
청소년
(11세~18세) |
10대를 위한 인지 행동 치유, 숲활동, 시 테라피 등
▸ 스트레스 완화, 사회성 증진 |
무수골, 이게 딱이야!
(4회기) |
수요일 |
10:00 ~ 12:00
14:00 ~ 16:00 |
당뇨,고혈압 등 |
건강 측정, 건강 체조, 감정 카드로 마음 건강 읽기 등
▸혈압 관리, 당뇨 관리, 면역 증진 |
행복선물 무수골 |
금요일 |
10:00 ~ 12:00
14:00 ~ 16:00 |
단체
(누구나) |
이완 체조, 온열 치유, 아로마테라피, 차 명상 등
▸정신 건강 관리, 스트레스 완화 |
* 프로그램은 계절, 기후, 상황에 따라 변경될 수 있습니다.