[상세내용]
안녕하세요, 중구 남산자락숲길 산림치유 프로그램입니다.
2026년<일상의 일탈, 숲속 로그인>을 운영합니다.
남산의 자연 속에서 오감을 깨우고, 몸과 마음의 균형을 찾아보세요.
"숲은 우리에게 쉼과 회복, 그리고 새로운 에너지를 선물합니다."
[장소 및 시간]
- 장소 : 남산자락숲길
- 만나는 곳 : 중구매봉산유아숲체험원 / 네이버 지도 [https://naver.me/5pwpsnlQ]
- 날짜 : 매주 화, 수, 목
- 시간 : 오후 13:30~15:00
[모집안내]
- 모집대상 : 누구나(개인, 가족, 직장인 및 시민 등)
- 인원 : 회당 12명
- 신청인원 : 5명이상
- 모집기간 : 2026년 4월~07월
- 모집방법 : 선착순 모집
- 교육비 : 무료
- 우천 등 기상여건에 따라 진행 여부 변동가능
[프로그램 내용]
- 숲속 걷기 또는 황톳길 맨발걷기
- 숲속 명상
- 숲에서 만나는 오감 치유 (촉감, 향기, 소리, 빛 등)
- 차 한잔과 자연속의 여유로운 숲속 티타임
- 경험을 나누고 서로의 마음을 연결하는 시간
- 복식호흡 소개 및 체험
- 걷기 명상 방법 소개 및 체험
- 솔솔향 호흡과 명상 체험
- 자연속 힐링, 스트레스 완화, 건강한 습관, 마음의 쉼표
[복장 및 준비물]
- (복장) 운동화, 모자, 활동하기 편한 복장, 긴소매, 긴바지 등 야외활동에 맞는 복장을 착용해주세요.
- (준비물) 물, 모기 기피제 등 상황에 따른 물품을 준비하면 더욱 즐겁고 안전한 숲체험을 할 수 있습니다.